Sieg beim Magdaman

So eine Gelegenheit kann man sich nicht entgehen lassen. Einen "freien" Samstag und einen familiären Lauf in meiner alten Heimat.

Mit wenig Erwartungen bin ich in diesen 10km Lauf mit einigen Höhenmetern (170hm) gegangen - umso glücklicher war ich, dass ich - ohne große Konkurrenz - von Anfang bis zum Ende in einem guten Tempobereich lag, ohne mich voll zu verausgaben.  Meine Zeit im Ziel 42:16min überraschte mich - so leicht kann sich laufen anfühlen!