16 Okt
10000m neuhofen
Sigrid Herndler 16.10.2020
Wettkämpfe

10000m Vizelandesmeisterin

Bei den heurigen 10000m Landesmeisterschaften waren nicht nur laufstarke Beine (und ein „Hirn ausschalten“) beim Runden laufen gefragt, ...

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13 Okt
Sigrid Herndler 13.10.2020

Neue COVID19 Guidelines für Sportler nach einer Erkrankung

Dies ist eine Empfehlung des renommierten British Journal of Sports Medicine zum „comeback“ - langsame Steigerung ist (wie sooft ;) ) der ...

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04 Okt
Sigrid Herndler 04.10.2020
Wettkämpfe

Sieg beim Ötscher Speed Trail

Beim Ötscher Speed Trails galt es 20km mit 1150hm zu bewältigen. Dabei ging es vorerst langsam ansteigend über Straßen und Forststraßen von ...

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02 Okt
GmundenCityNightRun
Sigrid Herndler 02.10.2020
Wettkämpfe

Sieg beim Gmundner City Night Run

Zur Primetime um 20:15 fiel der Startschuss zum 7,8km langem Gmundner City Night Run. Dabei kam trotz Einhaltung aller Covid-Regeln  ein ...

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27 Sep
Sigrid Herndler 27.09.2020
Physiotherapie

Zertifikat Narbentherapie nach dem S.O.F.T. Konzept

Dieses Wochenende drückte ich die „Schulbank“.

Nach dem S.O.F.T. (Scar Orientated Functional Therapy) Konzept wird die ...

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13 Sep
trauntriathlon2020
Sigrid Herndler 13.09.2020
Wettkämpfe

Sieg beim Aloha Triathlon Traun

Beim heutigen Aloha Triathlon über die olympische Distanz ging es coronabedingt wieder im Einzelstartmodus in den 19,9 Grad frischen ...

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